понедељак, 15. јун 2015.

Healthy And Delicious Snacks For Summer ♥

Zdravo!
Kao što vidite u naslovu, danas ću vam pokazati kako da pripremite neke ukusne i zdrave grickalice za leto. Ja nisam neki specijalac u kuhinji, ali recepti koje sam popukipala su stvarno prelaki, i svako ih može napraviti sa malo truda. ☺

Zdrav sladoled


-Prednost pripreme ovog sladoleda, je što vam je potrebno samo nekoliko minuta. 

Sastojci:
  • 3 zamrznute banane;
  • 3 kašike zamrznutog voća (bilo kojeg);
  •  ½ kašike ekstrakta od vanile;
  • ½ šoljice indijskih oraha;
  • 3 čaše vode.
Priprema:

Prvo staviti vodu, indijske orahe, ekstrakt od vanile u blender i sve izmiskati. Zatim dodajte smrnute banane i zamrznute boice sve dok ne dobiju kremastu teksturu. I za kraj samo ostavite u frižider neko vreme da se zaledi. 

Zdrave palačinke


-Ovo je moje omiljeno, možda izgleda malo teže za pripremu, ali je u suštini jednostavno. 

Sastojci:
  • 250 g zobenog brašna;
  • 2 vanila šećera;
  • med;
  • malo korice limuna (nije obavezno);
  • 500 ml vode;
  • 2 jajeta.
Priprema:

U jednoj posudi izmešati brašno, vanila šećer, med i limunovu koricu. Dva jaja treba posebno izmutiti pa dodati brašno i 500 ml vode, i to samo dobro izmešati. Možete po želji dodati kokos. Smesu treba premazati uljem ili maslacem, oblikujte je tako da dobije oblik manjeg kruga. 


Chia Smhootie



-Ovo nije klasičan smhootie. Ali je svakako veoma jednsotavan za pravljenje. Ja ga nisam isprobala, mada  planiram. 

Sastojci:
  • 1 banana;
  • 2 kašike Chia semena;
  • 300 ml mleka ili jogurta;
  • 3-4 jagode (sveže jagode).

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender, i pustite ga da uradi svoje. 

Jogurt od borovnice



Sastojci:
  • ½  šoljice borovnica;
  • ½ šoljice slatkog od borovnice;
  • 3 kašike iseckanog bosiljka;
  • 1 kašika izrendane limunove kore;
  • vanila;
  • kremasti jogurt.
Ovde treba malo više sastojaka, pa je malo skuplje.

Priprema:

Sve sastojke izmešajte, zatim dodajte vanilu i kremast jogurt i pomešajte. Zatim ostavite sve da se stegne. 

Voćna poslastica


-Ovo je stvarno prelako. Dobro je kao užina, i veoma dekorativno. 

Sastojci:

  • voće po izboru;
  • štapić.


Priprema:

Sve što trebate da uradite, jeste da iseckate voće pa ga nabodete na štapić. 

To bi bilo to za ovaj post. Nadam se da su vam se svideli moji predlozi. A mi se vidimo!☺



18 коментара:

  1. Super recepti, sve je manje - više lako za pripremu, što je nama i potrebno. :) Napraviću nešto od ovoga tokom raspusta. ♥

    ОдговориИзбриши
  2. Odlicni recepti i super je sto su jako laki :)

    ОдговориИзбриши
  3. Super su recepti,i laki.Sigurno ću napraviti neki♥

    ОдговориИзбриши
  4. Svaka čast na idejama! Vidi se da si se zaista potrudila! Moram isprobati barem 2, a ako ne i sve ove divne recepte! ♥ Sigurna sam da je sve veoma zdravo i da će mi prijati tokom toplih letnjih dana..

    Novi post ---------------> allforyou23.blogspot.com

    ОдговориИзбриши
  5. Svi ovi recepti izgledaju preukusno sigurno ću nešto od toga isprobati :) Imaš baš super postove i sviđa mi se tvoj blog

    ОдговориИзбриши
  6. Svi ovi recepti izgledaju super i manje-više su lagani za pripremu. Svaka čast ! :)

    http://teenagegirlsdiarydiy.blogspot.com/ , posjetite moj blog. Novi post ! :)

    ОдговориИзбриши
  7. Mmmm. Sve deluje tako sjajno, nesto cu sigurno probati.♥

    ОдговориИзбриши
  8. Odličan post. Morat ću probat napraviti neke od ovih slastica :)
    Ako želiš, možeš posjetiti moj blog i učlaniti se u njega. Puno bi mi to značilo. Hvala ti! <3
    http://dreamyparadiseofme.blogspot.com/

    ОдговориИзбриши